Nachhaltiger Muskelaufbau

Ein nachhaltiger Muskelaufbau ist das A und O für langanhaltende Fitness und Ausdauer. Viele Kraftsportler „pumpen“ ihre Muskeln für Wettkämpfe und Preise künstlich auf, indem sie viel Wasser in die Muskeln einlagern. Bestimmte Substanzen, die über die Nahrung aufgenommen werden, helfen bei diesem Vorgang. Für manche ist dies aber nicht der gewünschte Zustand, sie möchte reine Muskelmasse aufbauen, die nachhaltig und natürlich ist. Weiterlesen »