Ausdauertraining und Trainingsbooster

Jeder Sportler wird es kennen: Es gibt einfach immer wieder Tage, an denen einen die Müdigkeit packt und man keine Motivation für sein Training findet. Dabei ist es auf dem Weg zu mehr Ausdauer sehr wichtig, immer regelmäßig zu trainieren und auf diese Weise seine Ausdauer und Kraft ins Maximum zu steigern. Eine mögliche Lösung für solche Tage bieten die Trainingsbooster aus der Sportlernahrung. Sie sorgen bei Einnahme vor dem Training für den gewissen Kick, der Motivation, Leistungsfähigkeit und einen klaren Kopf bedeutet. Dabei sind es meist ganz natürliche Substanzen, die für diese Supps verwendet werden. Weiterlesen »

Nachhaltiger Muskelaufbau

Ein nachhaltiger Muskelaufbau ist das A und O für langanhaltende Fitness und Ausdauer. Viele Kraftsportler „pumpen“ ihre Muskeln für Wettkämpfe und Preise künstlich auf, indem sie viel Wasser in die Muskeln einlagern. Bestimmte Substanzen, die über die Nahrung aufgenommen werden, helfen bei diesem Vorgang. Für manche ist dies aber nicht der gewünschte Zustand, sie möchte reine Muskelmasse aufbauen, die nachhaltig und natürlich ist. Weiterlesen »